Специальный комплекс на развитие подвижности и гибкости спины.

Тренировки помогут сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.

Вам подойдет «Здоровая спина», если:

• у вас сидячий образ жизни (работа в офисе, вождение автомобиля)
• у вас есть ощущение постоянного напряжения в спине
• у вас повышение / пониженное давление, наблюдается мигрени и переутомляемость

Тренировка поможет:

• Улучшить осанку
• Снять напряжение в межпозвоночных сегментах
• Укрепить мышечный корсет

Данный вид нагрузок подходит абсолютно всем. После месяца тренировок вы можете заметь легкость и гибкость спины, а также общее улучшение самочувствия.