Игорь Шмер
Образование
- Училище олимпийского резерва г. Минск
- МГУ им. А. А. Кулешова, специальность: физическое воспитаниеСеминар «Методика CrossFit и функционального тренинга»
- Семинар «CrossFit для начинающих»
- Семинар «Инструктор тренажёрного зала»
- Семинар «Персональный тренер»
- Семинар «Миофасциальный релиз (МФР)»
- Семинар «Тяжелая атлетика для начинающих»
Специализация
- Набор мышечной массы
- Увеличение силы
- Снижение веса тела
- Увеличение выносливости
- Подготовка к соревнованиям
- Сдача спортивных нормативов
- Составление программ питания и тренировок
